Rätt belysning gör dig piggare

En bra och välplanerad kontorsbelysning bidrar till både välmående, trivsel och kreativitet. Rätt ljus gör dig piggare, mer effektiv och minskar risken för olyckor. Det finns inget enkelt eller rätt svar om vad som är rätt ljus, men bra ljus är inte detsamma som mycket ljus utan det är variationen av ljus och mörker som triggar oss och som gör att vi kan se.  

Dålig belysning på arbetsplatsen har större påverkan på oss än vad man kan tro och kan exempelvis leda till koncentrationssvårigheter, huvudvärk och trötthet. Det är vanligt att man tror att det är ventilationen som orsakar dålig luft, medan det i själva verket kan vara ljuset och belysningen som kan orsaka huvudvärken eller tröttheten.  

På ett kontor är det viktigt att skapa ljus för många olika tillfällen. Förutom att belysa själva arbetsplatsen är det viktigt att skapa variation med omfältsljus för att skapa en ljus känsla i rummet, det vill säga ljus mot tak och väggar. I allmänhet är omfältsljuset viktigt för kontor. Har du ett upplyst rum kan du sänka ljusnivån allmänt i rummet och man behöver inte trycka på med max ljus. Att variera ljuset gör att du både sparar energi och skapar en bättre innomhusmiljö 

På ett kontor jobbar i princip alla med datorskärmar som lyser i sig själv, vilket gör att vi inte behöver ljuset för att se det vi arbetar med på datorn. En arbetsplats består av mycket mer än bara skrivbordet, t.ex. har vi även konferensrum, fikarum och andra kreativa rum. Eftersom hjärnan triggas av variation i ljuset känner man sig piggare och mer inspirerad om det finns variation på ljuset. Använd därför ljus för både väggar, tak och/eller för att belysa t ex växter eller saker i dessa miljöer.  

Human Centric Lighting (HCL) 

En stor trend inom kontorsbelysning är att man anpassar ljuset över dygnet och försöker efterspelga dagsljusets variation, från ett kallare ljus mitt på dagen som gör dig piggare, till varmare ljus framåt eftermiddagen och slutligen mer varmt ljus till kvällen som skapar en mer avslappnande miljö. Läs mer om Human Centric Lighting (HCL) här. 

Aura Connect / ActiveAhead 

Idag finns även möjlighet att styra när ljuset ska vara tänt – och inte. Med hjälp av AI programeras belysningen när den ska vara tänd och inte. Läs mer om Aura Connect, en automatiskt styrd belysning som garanterar optimal belsyning var och när du behöver det så att du inte har onödigt ljus tänt när det inte finns något behov av det.  

Testa din egen belysning. 

1. Känns belysningen för svag? 
2. Bländar belysninen på din arbetsplats? 
3. Har du reflexer eller blänk i arbetsytorna och på datorskärmen? 
4. Finns det störande skuggor? 
5. Saknar du möjlighet att reglera belysingen efter dina behov?